חודש שבט

את הבוקר היום התחלתי במדיטציה בטבע האורבני שלי.בפארק ליד הבית. כפות רגליי על האדמה, מרגישה דרכם את העוצמה שלה.את קצב דפיקות הלב של האדמה.מאפשרת ללב שלי להרגע ולפעום בקצב של האדמה, בקצב של הטבע.קצב אחר, איטי יותר… רגוע. מרגישה שורשים שיוצאים מכפות רגלי עמוק לתוך האדמה. מתחברת אליה. אל התמיכה, היציבות והביטחון שלה. ומשם עולה […]

גשם!!! איזה כיף! אני מסתכלת בחלון ורואה איך כל הצמחים והעצים כלכך נהנים! והאדמה… ממש מרגישה את התענוג העמוק שלה. ושהיא שותה בצמא ובשמחה גדולה את כל המים האלו. את מי החיים האלו שיורדים ויורדים ומטהרים ויורדים. ומנקים הכל. ואז אני עוצמת עיניים ורואה את הגשם מנקה אותי ואת חיי, מכל מה שעוד קצת מלוכלך,